domingo, 26 de febrero de 2012

Empanada de atún y tomate

Para hacer la masa, que luego usaremos en algunas otras recetas debido a las infinitas posibilidades que ofrece el relleno de la empanada, vamos a necesitar: 200 ml de cerveza, 200 ml de aceite de oliva (aunque puedes usar aceite de girasol si prefieres un sabor más suave) una cucharada de sal, una cucharada de pimentón, y tanta harina como admitan estas proporciones.

Mezcla todos los ingredientes en un bol grande y amasa concienzudamente durante 15 minutos, debes ir echando la harina poco a poco para ir viendo el punto exacto. Al final debe quedar una masa elástica y que puedas amasar perfectamente sin que quede nada entre tus dedos. Vuelve a dejarla en el bol y deja reposar mínimo una hora tapada con un trapo de cocina.
Después de dejar la masa reposar, coge un trozo mayor que el tamaño de tu bandeja de papel de hornear, salpica con un poco de harina y ahora coge  la mitad de la masa (aunque la cantidad que necesites dependerá del tamaño del recipiente que vayas a usar, para toda esta masa puedes hacer una empanada del tamaño de una bandeja grande  de horno) y aplánala  con el rodillo o con ayuda de un vaso de cubata. Dale la forma adecuada a tu bandeja del horno, o usa un molde para hacerla circular como muchas veces gusta presentarla.
Con la otra mitad haz exactamente lo mismo.

Para el relleno: 1 pimiento verde, 1 pimiento rojo, 1 cebolla, 250 gr de atún escurrido, 3 huevos duros y uno crudo, 2 botes de tomate pelado y troceado en conserva o 1 bote de tomate frito, sal, azúcar, aceite de oliva, pimienta negra molida.

Pon en una sartén grande o un wok un poco de aceite de oliva (3 cucharadas más o menos), pon a pochar a fuego medio los pimientos cortados en juliana y la cebolla picada. Ve removiendo que no se pegue y añade 20 minutos después el tomate. Si es en crudo tendrás que freírlo ahora, junto al resto de ingredientes, unos 15 o 20 minutos en fuego lento. Si ya es frito bastará con que se caliente y se mezclen los sabores, 3 minutos. En ambos casos añade una cucharadita de azúcar y media de sal para corregir la acidez del tomate. Cuando este hecho el tomate incorpora el atún y el huevo duro picado. Mezcla y reserva para poner en la base de la masa.
Distribuye bien el relleno homogéneamente, dejando un borde, como de un dedo, sin relleno, para luego poder cerrarla. Cuando esté bien repartido, toma  la otra mitad de la masa, siendo cuidadoso y ayudándote del papel de horno para moverlo, y tapa la base que has rellenado, haciendo coincidir los bordes exactamente.  Con ayuda de un tenedor ve chafando los bordes de manera que las dos masas queden unidas todo el perímetro de la empanada.
Coge el huevo que debe quedar, bátelo en un bol y unta toda la masa por encima usando una brocha de cocina o una cuchara en su defecto.
Si te ha quedado un poco de masa es perfecto para tapar o remendar posibles defectos en la realización de tu empanada. Aunque haya quedado algo fea, no te preocupes lo mas mínimo, al principio es normal. Y al sacarla del horno estará igual de rica.
La empanada debe permanecer en el horno a 220 grados 25 minutos, aunque debes vigilarla que siempre depende de cada horno y del gusto de cada uno. A mi me vuelven loco los bordes tostaditos, así que procuro apurar el tiempo de horneado.
Para los mas filigranas. Si con un poco de masa te permites poner el nombre del  invitado, de tu novia o de tus padres en la masa que hace de tapa, quedarás como un rey.




empanada-atun-tomate-comosinoexistieraelmañana

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miércoles, 22 de febrero de 2012

Pollo al horno con patatas asadas al estilo inglés

Desde niño me ha gustado mucho el pollo asado, el que hacía mi madre o el que comprábamos muchas veces en la pollería Junterones, en Murcia. Y tenía costumbre de tomarlo con las míticas patatas fritas de La Torrede La Horadada. Es una costumbre que no quiero perder, aunque ya los pollos que venden me sientan regular con tanta hierva aromática y una salsa de dudosa reputación. Éste que os propongo es ligero, muy fácil de hacer, y económico…pollo y patatas...
     Pollo al horno
Ingredientes: 1 pollo (entre 1,4 y 2 Kg), aceite de oliva, pimienta, hiervas provenzales, orégano,  tabasco o guindilla triturada, 3 dientes de ajo y sal.
En un bol mezcla los dientes de ajo picados, 150 ml de aceite de oliva, pimienta, hiervas provenzales, tabasco (como 15 gotas) o un poco de guindilla molida, orégano y sal. Remueve bien y embadurna bien el pollo con esta mezcla por encima y por dentro, por el hueco que dejó la cabeza ausente. No hace falta abrirlo.
Mete el pollo al horno a 200ºC durante 1 hora. A la media hora dale la vuelta y vuelve a echar la salsa que haya dejado por encima con ayuda de una cuchara. Si te gusta la piel crujiente dale la vuelta los últimos 10minutos y sube un poco el horno, a 230ºC. Puedes comprobar que está perfectamente hecho si con ayuda de un cuchillo miras el color de la carne entre el muslo y la pechuga. Debe haber perdido totalmente el color rosáceo característico.
Parte en dos mitades y sirve caliente acompañado de las patatas o una guarnición de verduras.

       Roasted potatoes



Desde que las probé por primera vez aquí en un gastropub he querido hacerlas bien, porque me parecía una nueva manera de cocinar las patatas, que me encantan, y porque quiero aprender algunas comidas típicas de aquí, que no hay muchas.
Son un acompañamiento buenísimo a platos de carne o de pescado, y una opción más saludable que las bolsas de congeladas precocinadas que ahora están tan de moda.
Os animo a probar a hacerlas porque el resultado es sorprendente y son muy sencillas.
Ingredientes: 1 patata mediana o grande pro comensal, aceite de oliva, pimienta, orégano, sal.

Pela y parte las patatas en pedazos medianos, digamos que puedes partir una patata mediana en seis pedazos, por ejemplo. Cuécelas en una olla tapada con algo de sal y un poco de agua 15 minutos.
Escurre las patatas bien, y en esa misma olla echa orégano, pimienta y más sal si hiciera falta, añade un chorro de aceite de oliva y remueve bien para que se mezcle todo bien golpeando unas contra otras.
Vuélcalas en una fuente de horno y mételas a 200ºc durante 1 hora. A mitad del proceso, saca del horno y muévelas, para que queden tostadas por todas partes. Así es como están más buenas.
Puedes probar a hacer alguna de las salsas que hemos ido haciendo aquí o directamente aplicarles mayonesa, kétchup o mostaza. Mojar las patatillas es uno de los placeres de este plato.

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domingo, 19 de febrero de 2012

Salsa Boloñesa


Vamos a hacer nuestra propia salsa boloñesa, es muy adaptable para diferentes platos, a todo el mundo le gusta y podemos congelar en tarros o en táper algunas raciones para tomar una pasta a la boloñesa en cualquier momento con solo calentar en el microondas 3 minutos.
Yo la he utilizado recientemente con varios tipos de pasta y un poco de queso rallado, para hacer berenjenas rellenas gratinadas en elhorno, o para acompañar un arroz blanco. Todo platos muy recurrentes para llevar en el táper a comer fuera.
Ingredientes: para 4 raciones, 300 gr de carne picada ( a mí me gusta usar ternera, pero puedes usar la que te guste, o incluso mezclarlas),2 cebollas,  2 zanahorias, 1 rama de apio, 2 botes de tomate pelado troceado, aceite de oliva, orégano, albahaca, pimienta y sal.
Pela y pica las cebollas, pela las zanahorias y pártelas en medias monedas, pela y lava el apio, retira las hebras que pueda tener y parte en rodajitas.

Pon a pochar en una olla a fuego medio las cebollas con algo de aceite de oliva, ve dando unas vueltas y añade a los 10 minutos la zanahoria y el apio. Mantén en la olla otros 15 minutos hasta que la verdura esté echa, añade entonces los dos botes de tomate, enteros, pimienta al gusto, orégano y albahaca picadita(si es fresca mejor). Echa una cucharadita de azúcar para quitar la acidez del tomate al freírlo, corrige con un pellizco de sal y deja que haga chop chop todo en la olla, a fuego lento, unos 15 minutos. Ve removiendo de vez en cuando.
Retira del fuego y deja enfriar antes de repartir tus raciones en los platos para servir caliente con un poco de queso rallado por encima o en unos tarros de cristal o unos táper para congelar y usar cómodamente cualquier día en el trabajo.
Si te gusta algo picante, añade en la olla, al tiempo que echas el resto de las especias, un poco de cayena molida. La primera vez que le añadas más vale quedarte corto, así que con cuidado al utilizar la cayena, luego irás cogiendo el punto que te gusta.
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sábado, 18 de febrero de 2012

Filetes de perca en salsa de cebolla


Hay que saber hacerse algún plato de pescado también, de manera que comiendo de taper todos los días laborables no se descuide este aspecto de la alimentación. Conozco algunas personas que el único pescado que comen es atún enlatado, y he oido niños hablar entre ellos y creen que los peces salen del mar en lata, igual que creen que los huevos los hace una maquina, y lo mismo le pone yema dentro que un juguete montable.
Bueno, este plato es muy sencillo de hacer y económico. Es ligero y por tanto perfecto para llevar a comer pescado en el taper por lo menos una vez a la semana al trabajo.
Ingredientes, para 3 raciones: Una bolsa de pescado congelado, 500 gr. (yo compré unos filetes de perca esta vez, pero puede hacerse igualmente con salmón, bacalao, merluza u otro del estilo, mejor que no sea muy espinoso), 2 cebollas, 1 diente de ajo, 2 zanahorias, algunos guisantes (en conserva o congelados) un vaso de vino blanco, aceite de oliva, harina para rebozar pescado, 1 cucharadita de pimentón dulce, sal, perejil picado, 1 vaso de agua.
Primero descongela el pescado, pásalo por harina y fríe en la sartén con un poco de aceite, no mucho. Retira el pescado y reserva.
En ese mismo aceite pocha las dos cebollas picaditas, a los 10 minutos añade las zanahorias cortadas a rodajas y da unas vueltas para que se haga. Unos 10 minutos más. Añade entonces los guisantes, la cucharada de pimentón, el pescado y un vaso de agua y otro de vino blanco (quedara el pescado totalmente cubierto) añade sal y un majado que tendrá un diente de ajo machacado en un mortero con un poco de perejil picadito, un poco de sal y una cucharada de aceite de oliva.
Deja hervir a fuego medio como 15 minutos. Retira del fuego.
Sirve el plato con unas patatas fritas a cuadraditos. Perfectas para acompañar carnes y pescados con su salsa.
filetes-pescado-salsa-comosinoexistieraelmañana

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viernes, 17 de febrero de 2012

¿Cómo freír almendras? Hueva con almendras.

Este es uno de los pequeños lujos que nos hemos permitido gracias a una visita de un familiar que trajo la maleta como si fuera un comercial de productos culinarios de la Región de Murcia. Los perros del aeropuerto estaban más locos que la última gira de Melendi...choricitos ibéricos para cocinar,menbrillo casero que hicimos el pasado octubre, almendras para freír, jamón serrano, lomo, sobrasada, un par de cuñas de queso curado,...en fín, así puede venir quién quiera y cuando quiera...

Este fue uno de los  detalles del fin de semana que hacen que parezca que está el sol fuera.
Hueva de mujol con almendras fritas en su punto de sal.
Gloria bendita.

Para freír las almendras solo necesitaremos unas cuantas almendras crudas, teniendo en cuenta que se conservan bastante bien en un taro de cristal puedes hacer bastantes, aceite de oliva, sal y papel absorbente.
Calienta un poco de aceite en una sartén, bastara con que cubra la base de la sartén, no hace falta mucho mas. Echa entonces las almendras y con fuego medio mueve la sartén con cuidado para que vayan bailando en el aceite suavemente. Presta atención porque la almendra pasara de cruda a quemada rápidamente, así que controla bien su punto para que no se pasen.
Retira a un plato con un par de hojas de papel absorbente y echa abundante sal en ese momento, el aceite ayudara a que tomen la sal. Deja enfriar y guarda en un tarro.


Aquí las presento acompañando un poco de hueva de mújol, pero son un acompañamiento perfecto para un queso curado, mojama o una cerveza.

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